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适合儿童的养脾胃长高汤!

小孩脾胃虚弱,光吃不长肉不长个,多尝试一下以下几款汤水,增强免疫力,养好脾胃,促进长肉长个 [赞][赞]

一、羊肚菌太子参汤

材料:羊肚菌5个,太子参5克, 枸杞3克,去核红枣3颗,无花果3颗,排骨一条

做法:排骨焯水捞出,全部食材清洗干净 放入炖盅加入适量开水 ,炖煮一个半小时 ,最后放入枸杞和盐调味即可 。

功效:增强免疫力,健脾胃,清烦气燥 !

二、太子参麦冬汤

材料:太子参5克,石斛5克,山药80克,无花果5颗,麦冬5克,蜜枣1颗,排骨1条

做法:排骨焯水捞出,全部食材清洗干净 放入炖盅加入适量开水 ,炖煮一个半小时 ,出锅前加盐调味即可 。

功效:专治食欲不好,烦躁 爱哭闹,可以益气健脾 !

三、羊肚菌四神汤

材料:羊肚菌5个,蜜枣1颗,山药 80g,茯苓 5g ,芡实5g ,莲子10克,红枣3颗 ,排骨1条

做法:排骨焯水捞出,全部食材清洗干净 放入炖盅加入适量开水,炖煮一个半小时,出锅前放盐调味即可 。

功效:增强免疫力,健脾胃,助消化,养血色!

四、五指毛桃茯苓汤

材料:五指毛桃20g, 土茯苓5g, 蜜枣1颗 枸杞3g ,薏米10g ,去核红枣3颗,排骨1条

做法:排骨焯水捞出 ,全部食材清洗干净 放入炖中加入适量的开水?炖煮一个半小时,出锅前加入枸杞和盐调味即可 。

标签: 脾胃 五指毛桃 太子参 高汤 蜜枣