孩子在学校吃的很好，但回家就开始找吃的，感觉很饿

孩子“饿”从何来？

最近，我发现了一个有趣又有些让人疑惑的现象：孩子在学校吃得挺好，可一回家就开始四处找吃的，嚷嚷着饿。

起初，我以为是学校的饭菜不合孩子口味，孩子在学校没吃饱才回家找吃的。但和老师沟通后得知，孩子在学校用餐时吃得挺香，每次都能把饭菜吃得干干净净，还经常受到表扬。这就让我有些摸不着头脑了。

后来，我仔细观察了孩子回家后的表现。我发现，孩子回家后，不是马上投入到学习或休息中，而是先打开电视，坐在沙发上悠闲地看起了动画片。看着动画片里那些诱人的美食画面，孩子就不自觉地开始喊饿。我这才恍然大悟，原来孩子所谓的“饿”，很大程度上是受到了外界因素的刺激。

除了电视里的美食画面，家里的零食也是“罪魁祸首”之一。家里的茶几上、柜子里，总是摆满了各种各样的零食。孩子一看到这些零食，就忍不住想要吃，即便肚子并不饿。而且，孩子在学校有规律的作息和饮食安排，回家后这种规律被打破，没有了固定的用餐时间和量，也容易让孩子产生饥饿感。

为了解决这个问题，我和孩子一起制定了新的家庭规则。规定孩子回家后，要先完成作业，才能看电视；同时，减少家里零食的储备，只在固定的时间给孩子吃一些健康的零食。经过一段时间的调整，孩子回家后找吃的的情况明显减少了。

看来，孩子“饿”的背后，可能隐藏着各种各样的原因。作为家长，我们要多观察、多分析，帮助孩子养成良好的饮食习惯和生活规律。