儿童心理问题识别指南（家长&教师版）

家长看日常：吃饭睡觉是否规律、在家情绪是否稳定

老师看学校：和同学相处如何（社交）、上课状态怎样（情绪）

就像医生听诊器分部位检查，家长老师各看不同方面*（比喻解释）

二、常见五大预警信号

1. 划伤自己（自残）

2. 总跟同学闹别扭（人际关系）

3. 老说"我太差劲"（自我否定）

4. 突然大哭/发火（情绪异常）

5. 小升初/初升高适应困难

⚠️ 特别注意（逻辑强化）

成长烦恼 ≠ 心理疾病 → 10个孩子9个是暂时性困扰

别当"半瓶水专家"→ 见过多动症案例≠会诊断（就像看过几场球赛≠能当教练）

抖音时代新挑战 → 孩子专注力普遍只有30秒（参考：短视频平均37秒）

三、实用应对口诀（易懂处理）

对家长：

❌别当训狗师："坐下！听话！"

✅学当同事：商量着说"咱们看看怎么安排时间更好？"

试想：你会抢领导手机吗？那为何直接收孩子手机？*（生活类比）

对老师：

不诊断不咨询 → ✅多聊天多观察

*三步沟通法：*

1. 安静听完整（别打断）

2. 点头说"我懂"（共情）

3. 问"需要老师怎么做？"（引导）

四、求助

求助绿色通道

1. 先打12355免费热线（30分钟心理急救）

2. 需要面询走绿通

- 不排队

- 保密评估（连班主任都不知道）

*就像发烧先吃退烧药，持续不退再找医生*（医疗类比）

## ❗ 重要提醒

- 百度搜医院≈踩坑 → 前10页都是广告（莆田系陷阱）

- 警惕"包治百病"课程 → 多是传销套路

- 学校咨询有风险 → 转介专业机构最稳妥

**比喻总结：**

孩子心理像小树苗，家长是土壤，老师是园丁。土壤要松软（包容），园丁要定期修枝（引导），别急着打农药（贴标签），更别乱移栽（强制转学）

5. 将抽象概念么做"的具体指南