啊啊～余华这段看得我爆哭！东亚小孩我爆哭

📍“混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了，你可能正处于觉醒的边缘。” 内耗、拧巴和伴随一生的不配得感，东亚小孩简直就是天生的高敏感人群啊！ ———————🎄 · 看完这本书第一次感觉到被理解、被认同！！ 读起来有种被陌生人给了一个拥抱的感觉，终于让我有勇气抬起头正视自己，帮我慢慢释怀作为东亚小孩一生的痛苦和内耗。 · 让我惊讶的是，它完全没有把敏感当做“缺陷”、“劣势”，甚至不会让你去改变或者克服自己的敏感，而是引导你接纳自己，一次又一次地告诉你： 不合群没关系， 浪费时间没关系， 做没有意义的事没关系， 不完美也没关系， 做真实的自己就很好。 ｜《你的敏感就是你的天赋》 ｜［英］伊米·洛 · 作者大量引用了高敏感人格的自述，让我这个东亚小孩瞬间共鸣，在他们的故事上看到了自己。作者告诉我们高敏感形成的原因，比如童年经历、原生家庭的影响等等。 · 最后也是最重要的，他告诉我们如何在亲密关系或是职场生活中调整自己，接纳自己的情绪，利用好这种独特的天赋，助力自己的人生。 - 分享戳中我的片段： “你推开爱，是因为你害怕自己无法承受背叛。先让心里那个害怕的孩子相信自己是安全的吧。” “永远不要为了追求一种虚幻的安全感，牺牲掉你的活力与热情。生活是在信任与背叛之间跳舞，爱也是。” “愤怒是在告诉你，有人越过边界；焦虑是在提醒你什么是重要的；悲伤让你重新触摸到自己温柔的心。” · 「不管你有多么古怪和特立独行，都值得被爱和尊重。」 —————————🎄 如果你也是这样的人：共情能力太强、讨厌人多的地方、害怕给人添麻烦、浪费一点时间就严重焦虑、常常有罪恶感和不配得感、因为别人眼里的小事陷入深深内耗…… · 那么我会恭喜你也拥有【敏感型人格】，这是你与生俱来的气质而非缺陷，只是这种天赋的觉醒需要一定引导，人是可以改变的，可以越变越好的。 Ps：图文均已获得授权 ————🚴‍♀️ smart is new sexy! 欢迎关注，这里会： 日更闪光金句/思维干货 来这世间一趟，要看看太阳呀 适度思考，链接现实，好好开干！