六月爱眼日：46节中医爱眼护眼课，关爱儿童眼睛，保护儿童视力

六月爱眼日：家庭中医启蒙之爱护孩子眼睛

果雪儿少儿中医启蒙中医妈妈俱乐部

缘起

每年的6月6日为全国爱眼日，

2025年6月6日，

我们即将迎来第30个全国爱眼日，

中医关爱儿童眼睛、保护儿童视力，

帮助家长朋友共同做好儿童近视防控。

内容：

1、保护眼睛形势严峻

2、家长责任知多少

3、人之目

4、近视源

5、时代背景

6、近视危害知多少

7、近视真相看过来

8、近视的征兆

9、用眼行为评价

10、远视储备了解下

11、揉眼睛

12、姿势养目

13、小心电子眼

14、使用手机须知

15、使用电脑须知

16、目不久视

17、视觉环境之光线

18、视觉环境之学习用品

19、视觉环境之桌椅

20、视觉环境之居家环境

21、睡眠养目

22、运动养目

23、饮食养目

24、胡萝卜

25、情志养目

26、眼保健操

27、护眼穴

28、熨眼法

29、敷眼法

30、洗眼法

31、运目法

32、闭目功

33、嘘字诀

34、太阳功

35、目浴

36、明目功

37、和肝养目

38、强肾养目

39、安心养目

40、健脾养目

41、清肺养目

42、学前阶段近视防控

43、小学阶段近视防控

44、中学阶段近视防控

45、阴雨天近视防控

46、花开花落两由之

时间：

六月爱眼日

2025年6月6日-20日直播

直播回放统一于7月6日下线

及时添加果雪儿少儿中医启蒙黄老师