本周日来潮咖亲子沙龙，跟着科普大咖倪海龙解锁护眼“超能力”

潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 吴泽东 李晓丽 视觉设计 邹琳琦

晚上八点，浙江大学眼科医院负一层最深处的诊室内，灯还亮着。视光中心主任、主任医师倪海龙拿出几乎不离身的笔记本，整理着这段时间的行程：杭州市胜蓝实验学校、丹枫实验小学、温州、衢州等地校园的《有远见、不近视》主题公益课、央视梅地亚中心、人民日报客户端的全国爱眼日活动、浙里新医学创新论坛、浙江省健康知识普及行动……除了医院寒暑假青少年就诊高峰外，每年的6月6日全国爱眼日前后，是倪海龙最忙碌的时候。

受访者供图

这样的忙碌，一晃便是二十余载。倪海龙早已将工作半径延伸到校园讲台、媒体平台、图书出版，正如他笔记本上密密麻麻的行程，这位视光专家正以奔跑的姿态，在医疗服务和健康科普的双轨上持续发力。投身科普看似简单，一旦起了头，不仅要走得稳健，他更是将这条路走得“风生水起”。

近日，在浙江省“全国科技活动周”开幕式上，浙江省首席科学传播专家、浙江大学眼科医院视光中心主任、主任医师倪海龙接受了“全国科普工作先进工作者”荣誉证书颁发。该荣誉称号自1996年后设立以来，由科技部、中央宣传部、中国科协联合颁发，每数年评选一次，倪海龙是浙江省第一个获此全国表彰的医生，他的日常切片，是众多致力于医学科普工作人士的一个缩影。

从“治已病”到“防未病”转型

一组数据耐人寻味：根据国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%,其中,小学生为36.7%,呈现出高发、低龄化、重度化态势；与此同时，国家卫生健康委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》中指出，在6至17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。

“小眼镜”和“小胖墩”往往都隐藏着不容忽视的健康风险，就像管理身材一样，近视也要有科学的管理，将预防关口前移。

网络上泛滥的伪科学信息精准捕捉了家长急切的需求心理，“宣传能治愈近视花巨额打了水漂”、“孩子用了一个暑假的治疗产品度数反增”……在诊室里，倪海龙碰到太多家长走了弯路。

“我们不希望等孩子近视了走进医院只能寻求医学手段，更希望能在近视苗头初见端倪时进行科学干预。”以医生的身份去做科普，倪海龙二十多年如一日，他给孩子讲课间的故事，带孩子一起在操场上奔跑，引出户外活动对于保护视力的重要性。

在倪海龙看来，科普不是单向灌输，而是与公众平等对话；不是简单重复，而是用故事打动人心。

社区医务工作者要充分发挥健康前哨作用，推进科普服务。在近期的拱墅区“新质生产力”科学传播员培育活动和数场浙江省疾控预防领域工作者科普培训活动中，倪海龙受邀分享了他的健康科普工作实践与思考，他以主编的儿童护眼书籍《倪海龙医生漫画谈近视防控》和《孩子的第一本护眼书》，以300多场在全国各地开展的科普实践，分享如何在“内容”与“流量”间寻求平衡，如何讲好科普故事的经验。

他指出，既要紧跟社会热点，又要坚守科学严谨；既要以趣味、通俗易懂的方式贴近“小读者”，又要通过创新呈现形式激发公众参与热情，将专业医学知识融入老百姓日常生活中去。

除了图文等科普形式外，倪海龙还积极尝试利用新媒体平台传播健康知识。在潮新闻客户端上，《倪海龙医生谈近视防控》专栏浏览量近1200万，与钱江晚报共创的衣食住行看近视防控短视频、有声漫画、光明之路互动体验等产品深受用户喜爱。

作为我省科学技术进步奖“漫画融媒科普近视防控给孩子明眸未来”获奖科普项目第一完成人、潮新闻连续两届年度健康潮鸣号获奖者，倪海龙面对孩子、家长讲好近视防控故事，真诚永远是必杀技，他时常拿自己的女儿小时候护眼习惯举例，让孩子从小更多的时间去到大自然，释放天性。

本周日来潮咖，把周末还给孩子的眼睛和好奇心

“希望父母有时间能多陪陪我和弟弟。”这是倪海龙去到某次护眼活动现场时，一个孩子的心声。在数字化时代，越来越多家庭的亲子时间被电子屏幕占据。
在餐桌上仍放不下手机，在沙发上躺着刷视频……

父母双方高度近视遗传给下一代的近视风险，远没有后天行为习惯的影响大，模仿是孩子的天性，也是一种学习方式，家长的一言一行无时无刻不在影响孩子。

去年十月，潮新闻与倪海龙医生策划的十月秋日阅见睛彩系列科普活动，一场西湖边宝石山上的读书会，呼吁家长放下手机，共话孩子的教育与健康问题。

电子屏幕不应成为孩子唯一的休闲方式，长时间连续观看屏幕会减少孩子的活动量，从而增加近视和肥胖的风险。家长高质量陪伴孩子进行创造性活动，如绘画、动画制作等，同时增加户外活动，培养他们的创新思维和动手能力的同时，还能远离电子依赖。

健康科普跳脱出诊室白墙，在书香与欢笑声中落地生根。有了书吧的一次次相约，这一次我们将地点放在了浙报集团“潮咖”空间。潮新闻教科卫体频道“享健康”圈子与倪海龙医生共创潮咖亲子科普系列活动，欢迎家长孩子大手牵小手来做客。

读懂护眼书，打败“近视小怪兽”，潮咖亲子沙龙第一期将在爱眼日期间闪亮登场，趣味课堂，亲子协作，每月与读者相约，守护明亮小眼睛。倪海龙医生带来护眼新作与公众见面，用有趣的漫画，把护眼科普变成好玩的故事，相信孩子们可以一看就喜欢，一读就能懂。6月8日下午，倪海龙医生将带来有远见，不近视的护眼秘籍，参与现场互动活动，轻松掌握护眼“超能力”，还有机会把亲签书籍等好礼带回家，知识能量持续加满！

你的“心灵窗户”擦得够亮吗？浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）视光团队医生给你做个快速视力体检，倪海龙医生领衔现场答疑。想知道眼轴怎么从圆润的小可爱一步步变长吗？给镜片敲敲打打来点“节奏”？镜片在紫外线下见证瞬间“变装”？依视路趣味光学小实验，玩着学才够嗨！还有超萌护眼能量包精美好礼等你抱走。

穿越百年的“小药师”体验，浙江省中医院中药部药师手把手指导，孩子们亲手配制《本草纲目》中药方，沉浸式体验“按方抓药”传统戥称使用、中药材鉴别，家长可以现场品鉴熬煮的夏季人气顶流乌梅汤2.0plus版，解锁潮流养生。

活动现场还有可爱的儿童皮肤彩绘。拍摄潮咖亲子科普沙龙活动照片，上传至潮新闻客户端“享健康”圈，还有机会触发额外奖励，全年积极打卡参与还有机会解锁更多健康福利。快来和倪海龙医生一起，变身“护眼小超人”吧！

新闻链接——如何报名潮咖活动

时间：6月8日 14:00-17:30

地点：潮咖空间（杭州市拱墅区体育场路178号浙江日报社西侧）

报名要求：1位家长+1位孩子（4-12岁）为一组进行报名，名额有限，先到先得

报名方式：在潮新闻客户端内打开“享健康”圈子，点击顶端的亲子潮咖栏目，即可参与本期报名。

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