抑郁症：抑郁崩溃的女儿被成功拯救，如何化解了她心中的依恋？

阿婕是一名大二女生，出生在小城镇，父亲在事业单位工作，母亲没有工作。

她自我感觉对别人很好，但是总是不能得到别人的真心。

阿婕前来咨询，希望解决爱情的苦恼和人际关系的问题。

阿婕6岁之前跟随姥姥、姥爷生活，姐姐一直跟着爸爸妈妈生活。

6岁回到父母身边后感觉不适应，总觉得自己是家里的客人，自己会偷偷地跑回姥姥家。

看到姐姐有很多玩具，并且能和爸爸、妈妈在一起感到很嫉妒很生气。

和父母关系一直不是太好，感觉父母偏心姐姐，对父母也不关心。

直到上大学后和父母、姐姐关系才有所改善，但还是很少给他们打电话。

看到别的同学1周给家里打两三个电话觉得不可思议。

阿婕谈了个男朋友，有1年的时间，她总是竭尽全力地满足对方的要求。

她不会和他发脾气，可是不知道为什么他说和自己在一起感觉很辛苦。

阿婕觉得他是在找借口，实际上是因为自己不够好，没有吸引力。

除此之外，阿婕从小到大和别人交往小心翼翼，特别在意别人对自己的反应。

如果给别人发信息，恰巧对方没有回复，就以为是自己做错了事情得罪了人家。

觉得自己对别人付出了全部的好意，可总是得不到对等的回报。

阿婕在童年期没有建立良好的亲子关系，缺乏基本的安全感，害怕父母不要她了。

长大后这种不安全感向外投射出去，意识层面出现了对别人言行特别在意的现象。

阿婕没有能力和男生建立稳定的亲密关系，使男生感觉缺乏行动的自主，不得不放弃感情，这又使阿婕陷入被抛弃的境地。

阿婕的人际关系模式是在重复童年期负向的亲子关系模式。

在咨询开始时，我充分尊重阿婕，让阿婕尽情倾诉，以建立良好的咨询关系。

告诉阿婕，我和其他人不同，不用担心自己做不好而会让我生气。

阿婕在咨询室里可以放心地表达、表现自己。

通过场景重建干预，引导阿婕意识到，成年期的人际交往模式是重复童年时代的亲子关系。

她说她的恋爱关系模式就是这样，似乎总是她自己在追着对男友好，可是男友似乎总是不满足。

阿婕说自己对朋友也很好，可以拿自己所有喜欢的东西给朋友，可是朋友似乎并不是特别在意这些。

引导阿婕发现自己的恋爱模式和人际关系模式几乎是类似的，而这些都是由于自己特别关注别人是否能和自己亲近。

正是自己特别关注，别人的正常行为在她自己看来是不够的，更加确定是自己不够好。

在咨询过程中我发现阿婕几乎没有什么情绪，阿婕也说自己从来不会对别人表示不满，周围的人都没有见过她发火的样子。

通过记忆重组干预，让阿婕间接表达不满。

在我的引导下，阿婕的情绪开始慢慢放松，逐渐开始抽泣，最后嚎啕大哭，诉说自己内心的痛苦。

我接受阿婕的情绪宣泄，告诉她，人际关系中真诚地表达自己的情绪，会让别人感觉她更加真实，更会得到他人的理解。

阿婕对父母先是表达了憎恨，随后表示理解，最后表达了自己对父母的期望。

用一句话表达就是“我曾经恨你们抛弃我了，现在我知道那是你们迫不得已的事情，我现在已经长大了，我会好好地去面对我今后的道路。”

阿婕对前男友和自己分手表示了理解和感谢，用一句话表达“是我让你感觉太压抑，但是你让我看清楚了自己，也陪伴了我成长。感谢你。”

记忆重组干预两个多月后，阿婕不再关注其他人是否喜欢自己，可以自主表达喜怒哀乐，情绪不受别人干扰。

我发现阿婕情绪情感表达丰富了，自信心增强了，状态稳定。