儿童散光必须戴眼镜吗？乐睛视力营养素为何能改善儿童散光？

现如今，10个孩子9个就有散光，那么儿童眼睛散光了就必须戴眼镜吗？

儿童散光戴眼镜参考标准：
🔍轻度散光：若散光度数低于100度且无视力模糊、头痛等症状，可暂不配镜，但需每半年复查。
👓中度散光：散光100-200度伴随视力下降或视疲劳，建议配镜矫正，避免影响学习效率。
⚠️高度散光：超过200度的散光通常需长期戴镜，尤其合并或时，能有效预防。
🎯特殊需求：如孩子有阅读困难、频繁眯眼等行为，即使度数较低也应考虑功能性眼镜。

但我们需要提醒家长们：儿童散光戴了眼镜，仅仅是走出了儿童散光矫正的第一步，要想控制或者改善儿童散光，还需要做到：

1、培养科学用眼习惯，营造健康视觉环境

户外活动：每日保证2小时以上白天户外活动，自然光照射有助于眼球正常发育。

用眼原则：遵循“20-20-20”法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），保持“一拳一尺一寸”的读写姿势。

光照环境：阅读时使用照度均匀的护眼灯，避免在过强或过暗光线下用眼。

2、养成健康的生活方式，牢固用眼基础

眼部卫生：保持眼部干净，尽量减少用手揉眼睛。

眼部营养要充足：儿童散光普遍都缺护眼营养素，而这些护眼营养素，单靠饮食已经无法补足，所以都是用乐睛视力营养素来补足，且这个效果已被数万散光的孩子所证实。

睡眠要充足：尽量少熬夜，但是中午午睡能不趴着就别趴着。

3、重视定期复查

儿童已散光未戴镜：最好3个月复查一次，以防度数增长需要配镜；

已配镜：至少半年要复查一次，别靠学校体检，最好是去医院复查。