南京妇儿堂医院张静：体检身高总不达标？别光着急补营养，可能是儿童矮小情况

在孩子的成长历程中，体检就像是一场场阶段性小测试，而身高指标则是家长们尤为关注的“成绩单”。然而，不少家长发现，孩子每次体检身高总是不达标，第一反应往往是赶紧给孩子大补特补营养，却忽略了这背后可能隐藏着儿童矮小这一更为严峻的问题。

当孩子体检身高持续不达标，仅仅依靠补充营养可能远远不够。诚然，营养是孩子生长发育的物质基础，缺乏蛋白质、钙、维生素等关键营养素会影响身高增长。但儿童矮小的成因复杂多样，遗传因素起着主导作用，若父母身高较矮，孩子受遗传影响身高增长可能受限。此外，内分泌疾病也是常见诱因，比如生长激素缺乏症，会导致孩子生长速度明显迟缓，若不及时治疗，会严重影响最终成年身高。

儿童矮小带来的影响不容小觑。在身体层面，身高偏矮可能影响孩子的运动能力和身体协调性；在心理层面，孩子可能因身高问题产生自卑、焦虑等负面情绪，进而影响社交和学业。

面对孩子体检身高不达标的情况，家长不能盲目进补营养。首先，要保证孩子饮食均衡，多吃富含营养的食物，但也要避免过度喂养导致肥胖，因为肥胖可能引发性早熟，反而加速骨骺闭合，影响身高增长。其次，鼓励孩子多参加户外运动，像跳绳、游泳等，运动能刺激骨骼生长，促进生长激素分泌。同时，要让孩子养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛。

如果经过一段时间的调整，孩子身高增长仍无明显改善，家长应及时带孩子到正规医院进行专业检查，排查是否存在疾病因素。早发现、早诊断、早治疗，才能帮助孩子抓住身高增长的关键期，让他们能茁壮成长，拥有挺拔的身姿和美好的未来。