秋冬儿童呼吸道感染高发 医生建议科学预防守护健康

全媒体记者 侯娟娟 通讯员 李沐佳

据最新气象预报，本周天气以晴天间多云为主，但最低气温已降至个位数，秋冬寒凉气息明显。此时正值儿童咳嗽、感冒等呼吸道感染高发期，如何为孩子筑起健康防线，成为家长关注焦点。10月21日，记者采访了驻马店市中心医院妇女儿童医院儿内一科主任李红叶，为家长提供科学防护建议。

李红叶主任表示，科学有效的预防能大幅降低孩子患病风险，家长应重点从三方面入手：第一是科学保暖，避免温差刺激。建议采用“洋葱式”穿衣法，根据室内外温差随时增减衣物，重点保护孩子的颈部、腹部和脚部，避免受凉。二是阻断传播，减少接触风险。尽量不带孩子去人群密集、通风差的场所。如需外出，应正确佩戴口罩，回家后立即洗手、洗脸，更换外衣。若家人感冒，需全程戴口罩并与孩子保持适当隔离。三是强化体质，筑牢内在防线。接种疫苗是预防呼吸道传染病的有效手段。要保证孩子充足睡眠，婴幼儿每天需10~13小时，儿童需9~11小时。饮食应均衡，多摄入富含维生素C的蔬果和优质蛋白。天气良好时，每日带孩子进行1~2小时户外活动，增强呼吸道免疫力。

李主任提醒，家长应从日常生活细节入手，通过科学防护帮助孩子平稳度过秋冬呼吸道疾病高发期。（编辑 詹云清）