好动和多动症的核心区别：关键看 “自控” 与否

很多家长都会把孩子的 “好动” 和 “多动症” 画等号，其实两者有着本质区别。简单来说：好动的孩子能在需要时管住自己，多动症孩子则缺乏自控力，行为不受主观意志支配。下面从核心维度拆解，帮家长清晰区分：

一、核心差异：自控力是 “分水岭”

好动儿童：自控力正常，能根据场景调整行为。比如在课堂上能安静听讲 15-20 分钟，遇到感兴趣的绘本、玩具时，能专注投入一段时间；被提醒后，能快速收敛打闹行为。

多动症儿童：缺乏核心自控力，行为呈 “冲动性、持续性”。无论课堂、图书馆等需要安静的场景，都难以克制小动作（如撕纸、玩文具、扭动身体），即使被多次提醒，也只能短暂收敛，很快恢复原状；做任何事都难以专注，注意力极易被无关事物吸引。

二、其他关键区分点

活动目的性：好动儿童的打闹、奔跑有明确目的（如和同伴游戏、探索玩具），活动有始有终；多动症儿童的行为无目的，常是无意义的来回跑动、随手摆弄物品，行为零散无逻辑。

注意力表现：好动儿童对感兴趣的事物能保持专注（如看动画、搭积木时能专注 30 分钟以上）；多动症儿童无论对什么都难以集中注意力，即使是喜欢的游戏，也会频繁切换，无法深入。

影响范围：好动儿童的行为不会严重影响自己的学习、社交，也不会干扰他人；多动症儿童的冲动、多动、注意力不集中，会导致学习效率低下、和同伴冲突频繁，严重影响校园生活和人际关系。

三、家长别误判：这些情况不是多动症

年龄特点：3-6 岁幼儿本身注意力持续时间短（约 10-15 分钟），好动是正常发育表现，不能仅凭 “坐不住” 判断为多动症；

场景差异：孩子只在特定场景（如家里）好动，在学校、户外等场景能正常遵守规则，大概率是性格活泼，而非多动症；

情绪因素：孩子因疲劳、焦虑、无聊等偶尔出现多动、注意力不集中，调整状态后能恢复正常，不属于多动症范畴。

四、何时需要就医？

如果孩子出现以下情况，且持续 6 个月以上，建议及时带孩子去儿童保健科或发育行为儿科评估：

无论什么场景，都难以安静下来，小动作不断，严重干扰他人；

注意力极度不集中，上课听不懂、作业做不完，学习成绩明显落后于同龄孩子；

冲动易怒，经常未经思考就打断他人说话、抢夺玩具，和同伴冲突不断，难以建立稳定的人际关系。

好动是孩子探索世界的天性，无需干预；但多动症是需要科学评估和干预的发育问题，早发现早干预才能减少对孩子学习和社交的影响。家长不必过度焦虑，但也不能忽视 “自控力缺失” 的信号，及时区分、科学应对才是关键。

提示：本文内容仅供科普参考，具体需由专业医生评估，建议及时就医，避免自行判断延误干预时机。