儿童咳嗽有痰一直不好，让很多家长忧心忡忡。这大多和气道敏感、反复受刺激或护理不当有关，做好日常科学护理是缓解不适的关键。今天就科普实用应对要点，帮家长正确照顾孩子，守护呼吸道健康。
首先要帮孩子稀释痰液、促进排出。多给孩子喝温水，湿润气道的同时能稀释黏稠痰液；室内保持通风，用加湿器维持湿度在50%-60%，避免空气干燥加重咳嗽。年龄稍大的孩子，可教其轻轻咳嗽排痰，婴幼儿可在医生指导下通过拍背辅助排痰。
其次要规避气道刺激因素。远离花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原，避免孩子接触油烟、粉尘和刺激性气味；做好保暖，根据气温及时增减衣物，避免受凉加重症状；保证孩子充足休息，减少活动量，减轻肺部负担，助力身体恢复。
饮食上要清淡易消化，避免给孩子吃辛辣、油腻、过甜的食物，这些食物可能加重痰多。若孩子症状持续不缓解，需及时关注身体信号，通过科学监测明确原因，才能更好地针对性护理。