儿童性早熟早识别！这些信号和预防方法要记牢

女孩8岁前乳房硬结、男孩9岁前睾丸增大，这些都是儿童性早熟的危险信号，可很多家长对性早熟的认知还停留在“孩子只是长得快”，殊不知这会给孩子的成长带来双重伤害。性早熟不仅会让孩子成年后身高偏矮，还会因身体发育与年龄不符产生自卑、焦虑的心理，甚至在学校受到同伴嘲弄，影响心理健康。

判断孩子是否性早熟，要盯紧这些身体变化：女孩需留意乳房硬结、乳头乳晕增大、腋毛阴毛发育、生长加快和初潮；男孩则要关注睾丸阴囊增大、出现阴毛胡须、喉结变大和声音变粗。一旦在对应年龄前出现这些症状，就要警惕性早熟的可能。而预防性早熟，家长要从饮食、生活习惯入手：不给孩子吃零食、油炸食品和蜂蜜、蜂王浆等可能含激素的食物，少吃黄鳝、反季果蔬；晚上不开小夜灯，不用塑料餐具；督促孩子加强运动，22点前进入深睡眠，睡前2小时不进食，从源头减少性早熟的风险。

孩子的生长发育只有一次，家长多一份细心，就能及时发现异常、做好预防。掌握性早熟的识别和预防知识，才能守护孩子健康长大，让他们在合适的年龄绽放成长的美好。