学校应加强健康教育帮助儿童建立正确体重观念

学校应加强健康教育，帮助儿童建立正确体重观念。

深圳市南山区人民医院儿科。

各位朋友大家好，今天来讲一下儿童肥胖与健康的一些关系，学校医生应该怎么做的问题。俗话都有说没有健康就没有一切，儿童肥胖已经成为一个不容忽视的问题。

据统计，我国儿童的肥胖率近年来呈现快速的上升的趋势，每十个孩子当中就有可能存在肥胖的问题。在日常生活当中经常能看到这样的场景，孩子抱着薯片、饮料坐在电视机前一坐就是半天，不运动也吃那些高脂高热量的食品，或者家长追在孩子后面一口一口的喂饭，生怕孩子少吃一口。

这些看似很平常的生活习惯其实都在不知不觉中让孩子体重悄悄的增加。对于儿童肥胖来说存在着一些常见的误解，有些人就认为孩子胖点是健康的，是没有问题的。俗话说胖墩墩好养人，其实过度的肥胖会增加孩子患糖尿病、高血压等疾病的风险。

还有人觉得孩子长大了自然会瘦下来，其实研究表明儿童时期的肥胖是很容易过度到成年期的，所以儿童的肥胖，孩子成年后肥胖的概率会更高。很多人就觉得只要控制孩子的饮食就能够解决肥胖的问题，没忽视了另外一个就是运动对肥胖的影响。

其实运动良好的运动、积极的运动是能够消耗过多的脂肪，让肥胖得到很好的解决。所以如果发现孩子的体重超标，就应该及时的带孩子去医院的儿科或者儿童保健科就诊。一般来说就需要进行身高体重的测量、体脂率的检测以及血糖、血脂、甲状腺功能的血液方面的检查，了解身体肥胖有没有对身体造成了这些体血液学方面的改变。

最佳的干预时间是在发现孩子体重有异常趋势时就要开始了，不要轻信一些所谓的快速的减肥的方法，比如节食减肥、吃减肥的保健品等等。其实孩子的减肥最重要，因为是饮食的控制，但运动是很重要，因为孩子要长身体，不像成年人去拼命的控制饮食就可以了。

只是减肥的这些减肥药这些方法可能对孩子的健康会造成很大的伤害，反而容易反弹。所以在这里要提醒大家，关注孩子的体重，培养有孩子健康的生活方式，让孩子在健康的环境中快乐的成长。