娃有内火别乱降火！6款儿童汤方对症清内热超管用

最近我家娃总说嘴巴里不舒服，凑近一闻还有点口臭，大便也干硬得很，吃饭更是挑挑拣拣的。一开始我以为是娃挑食的老毛病，带去看了中医才知道，原来是娃体内有胃火了。很多宝妈都和我一样，看到孩子有内火就慌了神，要么给娃猛喝白开水，要么乱买降火凉茶，结果反而伤了孩子的脾胃。其实孩子内火分不同类型，用家常食材煮点汤就能对症缓解，安全又有效。

这些汤方都是温和的食疗方，不像凉茶那样寒凉，不会损伤孩子娇嫩的脾胃。煮的时候注意食材洗净，小火慢煮，根据孩子的口味适量加几颗冰糖就行。而且食疗是循序渐进的过程，宝妈别指望喝一次就见效，坚持喝几天，孩子的内火症状就会慢慢减轻。

养娃路上，孩子的小毛病总是层出不穷，与其盲目用药，不如用家常的食疗方法慢慢调理。这6款清内热汤方，把孩子不同类型的内火都覆盖到了，宝妈们可以根据娃的症状对应煮制，让娃吃得健康，身体也少出问题。