快乐安全过寒假丨林海社区教儿童学太极

东山街道林海社区精心策划的寒假儿童太极班于近日正式开课。20余名小朋友身着轻便服装，在社区新时代文明实践站开启了为期两周的太极探索之旅。

“立身要中正，抬手要轻柔，呼吸跟着动作走……”课堂上，社区邀请的专业太极老师结合儿童身心特点，用通俗易懂的语言讲解太极拳的起源与文化内涵，从最基础的“起势”“云手”教起，逐一对手形、步法、重心转换进行分解示范。孩子们眼神专注，模仿着老师的招式，虽然动作略显稚嫩，但一招一式都力求标准，在舒缓悠扬的背景音乐中，感受着太极“刚柔相济”的独特魅力。

考虑到儿童专注力特点，课程设计融入了游戏化元素，通过“太极动作接力”“平衡小挑战”等趣味环节，让孩子们在轻松互动中巩固动作要领，同时锻炼协调性与专注力。“以前总担心孩子假期宅家玩手机，现在社区有了太极班，不仅能强身健体，还能纠正含胸驼背的习惯，我们家长特别放心。”居民李女士的话道出了众多家长的心声。

此次太极班是林海社区“缤纷寒假”系列活动的组成部分，旨在通过传统文化浸润与体育锻炼相结合的方式，帮助孩子们在假期远离电子产品，既增强体质、培养耐心，又能近距离感受国粹魅力，传承中华优秀传统文化。